Stage Femmes Autodéfense verbale et physique : poser ses limites avec calme et sérénité Samedi 12 et dimanche 13 décembre 2026 à l’Espace de la Chouette blanche à Dijon (21) Animé par Marika – Un espace pour revenir à vous. À votre force. À votre voix. À votre capacité à dire non. Ce stage s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin de se protéger, de s’affirmer et de reprendre pleinement leur place : dans leur corps, dans leur parole, dans leur vie. Également pour celles qui veulent sortir du silence, dépasser la peur ou le doute, et retrouver une sécurité intérieure solide, concrète, incarnée. Pour quiEn Savoir Plus →